برگر مرغ رژیمی، غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن
 

تفریحی گردشی علمی پزشکی
هر انجه تو ميخوايي اينجا بياب

در باره ما
 

به وبلاگ من خوش آمدید تا جند روز ديكر بيش ازهزاران مطلب در اين وب قرار ميكيرد

 

لينك روزانه
 
فروشگاه ساعت مچی" title="">بهترین سایت
تبادل لینک" title="">باحال
منتظران مهدی
چگونه از اینترنت درآمد کسب کنیم
کانون نیازمندی های تبلیغ 98
دانلود آهنگ جدید
انتی ماسون
زیبا جذاب دیدنی
دیجی تفریح
حواله یوان به چین
خرید از علی اکسپرس
دزدگیر دوچرخه
الوقلیون
 براي تبادل لينک ابتدا لينک مارو بانام:  برگر مرغ رژیمی، غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن   در وبلاگ ياسايتتان قراردهيد 		 
كد هاي جاوا
 

ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 95
بازدید هفته : 130
بازدید ماه : 176
بازدید کل : 7359
تعداد مطالب : 169
تعداد نظرات : 25
تعداد آنلاین : 1


 


برگر مرغ رژیمی، غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن
 
 
 

 

برگر مرغ <a href="http://tehrankids.com/index.php?do=cat&category=health" title="پزشکی و سلامت">رژیم</a>ی، <a href="http://tehrankids.com/index.php?do=cat&category=foods" title="تغذیه">غذا</a>یی برای جلوگیری از اضافه وزن
 
مواد لازم برای 12 نفر :
مرغ بدون استخوان و بدون پوست : 900 گرم
پودر سیر : ۱/۴ قاشق چای خوری
پیاز : یک عدد
پودر سوخاری : 60 گرم
آب : ۴-۶ قاشق چای خوری
نمک و فلفل : به میزان دلخواه

طرز تهیه :
ابتدا چربی های مرغ را بگیرید و آن را تا اندازه ای که زیاد خرد نشود، چرخ کنید.
سپس مرغ ریز چرخ شده را درون یک کاسه بریزید و سپس به آن نمک، نان خرد شده یا پودر سوخاری، فلفل، پیازهای ریز شده، پودر سیر و آب اضافه کنید آن را با دستان خود با هم خوب مخلوط کنید.
این مخلوط در این مرحله حالت چسبندگی ندارد، به همین دلیل آن را به مدت یک ساعت درون یخچال بگذارید.
بعد از یک ساعت، مخلوط را به قطعات ضخیم در اندازه های یک همبرگز به تعداد ۱۰ الی 12 تایی تقسیم کنید.
حالا مقدار کمی روغن درون ماهی تابه بریزید و دمای آن را بر روی متوسط و یا کم تنظیم کنید.
سپس هر همبرگر مرغ را به مدت ۶-۴ دقیقه در هر طرف و یا تازمانی که پخته شود درون ماهی تابه سرخ کنید.
همبرگر شما آماده است و می توانید موادی را که دوست دارید و یا احساس میکنید که غذای شما را خوش طعم می کند به آن بیافزایید.

 

 

نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






|

موضوعات
 » انواع تحقیق
» تحقیق مهندسی
» تحقیق پزشکی
» تحقیق تاریخ ادبیات
» پایانامه
» پروژه
» تحقیق کامبیوتر
» عکس
» عکس های عاشقانه
» عکس love
» عکس طبیعت
» عکس خنده دار
» کاریکاتور
» عکس متحرک خنده دار
» زیباترین دختر ها
» عکس گوشی فروشی
» اس ام اس
» اس ام اس عاشقانه
» پ نه پ جديد
» اس ام اس خنده دار
» اس ام اس دلتنگی
» اس ام اس رفاقتی بامرام
» اس ام اس خدا حافظی
» اس ام اس دوست دارم
» اس ام اس سرکاری
» اس ام اس بزشکی
» اس ام اس جدید شب بخیر
» چیستان باحال
» گالري عكس بازيكران ايراني
» مريم امير جلالي
» عکس ازاده صمدی
» انواع داستان جذاب
» چرا کنکور قبول نشدم
» تفاوت دختر و پسر
» داستان کوتاه عشق دو مارمولک جذاب
» اخر خنده حالشو ببر
» داستان اموزنده و جذاب
» خنده بازار
» گلجین اخبار روز دنیا
» پزشکی
» صنعت خودرو
» سیاسی
» دنیای مجازی
» ورزشی
» اخبار جذاب ایران
» اخبار جذاب جهان
» خبر حوادت جذاب ایران و دنیا
» اشعار زیبا جذاب
» عاشقانه
» خنده دار
» خداحافظی
» آشبزی و خانه داری
» انواع غذای رژیمی
 

لينك دوستان
 » منتظران مهدی » دانلود فایل های آموزش ریاضی » کانون نیازمندی های تبلیغ 98 » باحال جذاب دیدنی » ردیاب جی پی اس ماشین » ارم زوتی z300 » جلو پنجره زوتی

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان تفریحی گردشی علمی بزشکی و آدرس shabpare.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





»فال حافظ

»جوک و اس ام اس

»قالب های نازترین

»زیباترین سایت ایرانی

»جدید ترین سایت عکس

»نازترین عکسهای ایرانی

 

آرشيو
 

هفته سوم بهمن 1392
هفته دوم بهمن 1392
هفته چهارم بهمن 1392
هفته سوم دی 1392
هفته دوم دی 1392
هفته سوم بهمن 1391
هفته چهارم بهمن 1391
هفته سوم بهمن 1391
هفته دوم بهمن 1391
هفته اول بهمن 1391
هفته چهارم دی 1391
هفته سوم دی 1391
هفته دوم دی 1391

 

نويسنده
 
نویسندگان
javad
 		 
طراح قالب
  
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-52170159-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');